/
Weekendy z jogą

Weekendy z jogą

Majówka z jogą w Nałęczowie

Zapraszamy na wyjątkową Majówkę w Uzdrowisku Nałęczów! Jak powszechnie wiadomo, mikroklimat tego uroczego miasteczka sprzyja zdrowiu serca, wycisza i uspokaja, więc udział w proponowanym wyjeździe będzie świetną inwestycją w zdrowie i dobre samopoczucie.

Zamieszkamy w hotelu Termy Pałacowe znajdującym się w otoczeniu zrewitalizowanego, malowniczego Parku Zdrojowego, czyli w samym sercu Nałęczowa.
Będziemy korzystać z hotelowej restauracji, której zdrowe i smaczne menu ustalane jest przez dietetyka Uzdrowiska Nałęczów. Każdy z Was samodzielnie zadecyduje o rodzaju diety na czas pobytu (wegetariańska, czy tradycyjna).
Do codziennej praktyki jogi służyć nam będzie klimatyczna, jasna, w pełni wyposażona sala gimnastyczna, na której już od 2013 r. prowadzę regularne zajęcia i Nałęczowskie Warsztaty Jogi. Przygotuję dla Was tematyczne, dostosowane do Waszych potrzeb sesje jogi metodą B.K.S. Iyengara i głęboko relaksujące zajęcia jogi powięziowej. Osoby początkujące również doskonale odnajdą się na tym wyjeździe.
W trakcie całego pobytu wszyscy uczestnicy oraz osoby towarzyszące mają zapewniony wolny wstęp do Pijalni Wód mineralnych oraz Kompleksu Wodnego Atrium, znajdującego się również na terenie Parku Zdrojowego. Do dyspozycji Gości będzie basen Aquatonic ze stanowiskami do wodnych masaży, jacuzzi i sauny.
Dodatkowo (odpłatnie) będzie można również korzystać z szerokiego wachlarza prozdrowotnych zabiegów oferowanych przez Uzdrowisko Nałęczów.
Zaproszę Was także na spacer z przewodnikiem po Nałęczowie. Poznacie ciekawe miejsca i zaskakujące historie.

 

Zapisy

Orientacyjny plan pobytu

Środa

Czwartek, piątek, sobota

Niedziela

Koszt pobytu: 1950 zł. dla osoby ćwiczącej; 1650 zł. dla osoby towarzyszącej, niećwiczącej.

W cenie: 4 noclegi w pokoju 2- osobowym, pełne wyżywienie w formie bufetu (śniadania, obiady i kolacje), 7 sesji jogi, spacer z przewodnikiem, nieograniczony wstęp do Kompleksu Wodnego Atrium i Pijalni Wód Mineralnych.

Relaks z jogą w Wiatrakowie

Zapraszamy na relaks z jogą w wyjątkowym miejscu, jakim jest Wiatrakowo, w bliskiej okolicy Kazimierza Dolnego. Bez względu na porę roku jest tu magicznie, a dodatkowym atutem jest położenie wśród sadów i dzikich wąwozów, którymi pieszo można dojść do Kazimierza Dolnego już w 20 minut. 

Przygotuję dla Was tematyczne, dostosowane do Waszych potrzeb sesje jogi metodą B.K.S. Iyengara i głęboko relaksujące zajęcia jogi powięziowej. Osoby początkujące również doskonale odnajdą się na tym wyjeździe.

Ważnym aspektem naszych wyjazdów z jogą jest życzliwa i radosna atmosfera, która pozwala zdjąć codzienne maski i zrzucić niepotrzebny balast z ciała, głowy i serca.

W trakcie pobytu będą dla nas przygotowywane pyszne wegetariańskie posiłki. 

Dodatkowe atrakcje: sauna, masaże ciała i twarzy.

 

Orientacyjny plan pobytu

Piątek

Sobota

Niedziela

Koszt weekendów od piątku do niedzieli: 850 zł. (2 noclegi, 4 sesje jogi, pełne wegetariańskie wyżywienie)

Koszt długiego weekendu 14-17 sierpnia: 1290 zł. (3 noclegi, 6 sesji jogi, pełne wegetariańskie wyżywienie)

 

Weekend z jogą w dworze w Bronicach

Dwór w Bronicach to wyjątkowe miejsce w okolicy Nałęczowa na Lubelszczyźnie, z który jesteśmy od lat szczególnie związani.  Nietuzinkowe wnętrza, otoczenie przyrody i wyśmienita kuchnia to tylko kilka składników gwarantujących udany wypoczynek.

W programie: wieczorne sesje jogi powięziowej oraz poranne, dostosowane do potrzeb uczestników tematyczne sesje jogi metodą B.K.S. Iyengara. Nie zabraknie czasu na naukę dobrego oddechu. Osoby początkujące również doskonale odnajdą się na tym wyjeździe. Praktykować będziemy w klimatycznej i przestronnej sali balowej, a przy dobrej pogodzie również na zewnątrz, pod kopułą starych drzew. W wolnym czasie nie organizuję dodatkowych zajęć. Niech to będzie czas na wypoczynek, dobre rozmowy, ciekawą książkę, masaże, obcowanie z przyrodą. Czas, gdy robimy mniej, daje nam więcej…

Ważnym aspektem naszych wyjazdów z jogą jest życzliwa i radosna atmosfera, która pozwala zdjąć codzienne maski i zrzucić niepotrzebny balast z ciała, głowy i serca.

Zapisy

Orientacyjny plan pobytu

Piątek

Sobota

Niedziela

Koszt weekendów od piątku do niedzieli: 790 zł. (2 noclegi, 4 sesje jogi, pełne wegetariańskie wyżywienie)

Relaks z jogą w Witoszynie

Spokój, Cisza, Dobrostan, Radość i Błogostan to nie tylko nazwy pokoi w których zamieszkamy, ale także stany ciała, umysłu i ducha, które będziemy pielęgnować w trakcie długiego, jesiennego weekendu z jogą w Witoszynie. Witoszyn 28 to luksusowe miejsce zagubione w dzikich wąwozach Kazimierskiego Parku Krajobrazowego. Kojąca przyroda, zrównoważona praktyka jogi metodą B.K.S. Iyengara, integrująca na wszelkich poziomach joga powięziowa, proste i skuteczne praktyki oddechowe, pyszne odżywcze posiłki… To wszystko sprawi, że ten kilkudniowy pobyt będzie doskonałą inwestycją w swoje zdrowie na wszelkich poziomach i dobrostan.
W czasie pobytu będziemy mogli skorzystać także z masaży twarzy i ciała, oraz wziąć udział w relaksacyjnym koncercie mis i gongów.
Zasilimy się inspirującymi rozmowami w życzliwym gronie. 

Orientacyjny plan pobytu

Piątek

Sobota, niedziela, poniedziałek

Wtorek

Koszt pobytu od piątku do wtorku: 2000 zł.; koszt pobytu od soboty do wtorku: 1590 zł. 

W cenie: 4 noclegi w pokoju 2 lub 3-osobowym, pełne wyżywienie (śniadania, obiady i kolacje), 8 sesji jogi. 

ZAPISY: tel.519450086, e-mail: joganga@wp.pl
×